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适合家庭房间健身器材配置方案

家庭健身房配置方案

1、场地的大小
家庭健身房一般有8~12平方米就够了。一个小房间,或是利用阳台都可以。运动场地应该与室内其他活动场所有分隔,保证运动时不会受到其他事情的干扰。
2、通风与采光
这是运动场所不容忽视的元素。房间可以安装落地窗,保证空气自然充足流通;同时,房间应该明亮。
3、采用自然材料
家庭健身房的地板一般铺木地板,放在综合健身器材和哑铃、杠铃的地方,要铺地毯。你可以选择一块小地毯,或者你可以在地板上做瑜伽或运动。
家庭健身房的设计
你可以用阳台。阳台阳光充足,视野好,通风顺畅,这里的运动很好。例如,放一个瑜伽垫。无论是在下午,还是晚上,呼吸自然风,做瑜伽,都会放松。有的家庭如果阳台够大,还可以摆秋千,孩子们钉上微型篮球板,使阳台成为贴近大自然的迷你乐园。
地下室设游泳池
许多有地下室的家庭喜欢把它变成乒乓房。因为地下室的光线和通风,在这里做一些适度的运动,不要浪费地方。喜欢台球的朋友也可以在这里打球。其他安装模拟高尔夫球衣在地下室或小sandpot球装置。
阳光房是体育馆的化身。
如果你的家足够大,有一个免费的房间,你当然可以做一个健身房。
阳光房、采光和通风条件都不错,比较起来,有私密性,适合做运动。阳光房的地面材料要用脚感和颜色很好的复合地板或软木地板。上表面通常不做吊顶,保持一定高度空间。
 
家居改造健身房注意事项
1)区域改造软木地板适合运动
当你在家做运动时,你应该首先考虑安全和噪音。专家建议,软木地板是体育爱好者家庭的首选。Cork地板,脚感好,安全性高。由于软木的蜂窝结构就像蜂窝,细胞中有气囊,在外部压力下细胞会收缩。当你失去压力,你会回到原来的形状,这使得软木地板非常有弹性和恢复性。此外,软木地板的弹性能大大减少长期站立在人体背部、腿部和脚踝的压力。
2)色彩变化配合情绪
你信吗?有的家居色彩,能让你的身心充满激情和活力的运动。也就是说,在家里,适当改变家居色彩,也能达到调动感情的目的。运动的色彩大多是明亮明亮的,如橙色、绿色、蓝色等颜色,都充满活力和活力。
还有一些有运动图案的壁纸,也更直观地塑造了运动员的气质。例如,有海洋和帆船图案的壁纸;然后有颠簸的,分层的墙砖,让人们有攀登的欲望。
3)家居配饰增加动感
》》》以篮球、足球和其他建模为例,做一个花瓶、台灯、吊灯等家居配件,浴室厕所,也使篮球风格。有些沙发被制成足球,坐在球上很有趣。这个高尔夫球模型被制成一个电话,使客厅充满了运动。还有棒球帽、运动茶几、吊在厨房天花板上的吊带…它充满了意想不到的运动乐趣。身体的形状也模仿各种运动,包括体操、高尔夫球和足球,在灯上随处可见。
 

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